제목에서 부터 포스가 느껴진다.
[비폭력대화]
이 세상엔 크게 두가지의 폭력이 있다.
육체적인 폭력과 정신적인 폭력.
저자는 정신적인 폭력이 육체적인 폭력보다 훨씬 큰 비중을 차지하고,
장기적으로 육체적인 폭력을 일으킬 가능성이 크기 때문에
훨씬 위험하다고 충고한다.
그리고 정신적인 폭력의 대다수는 우리가 평소에 쓰는
[대화]를 통해서 이루어 지기에
일정의 대화의 '스킬'을 통해 폭력을 막을 뿐 아니라
좀 더 나아가서 보다 원활한 의사소통, 교감을 이룰 수 있다고 하고
나 또한 동의한다.
비폭력 대화는 아주 간단하게 이야기하자면
1. 평가을 배제한 관찰
2. 구체적인 느낌 표현
3. 느낌에 연결되는 나의 욕구
4. 욕구를 이루기 위한 구체적인 행동을 부탁
으로 이루어 진다.
이 외에도 많은 요소들, 예를 들어 공감하기, 분노 표현하기, 조언하기 등등,
많은 멋진 조언들이 책을 이루고 있다.
지루하기 쉬운 주제임에도 불구하고
책 읽는 동안 '한게임 당구 매니아'를 거를 정도로 흥미롭게 읽은 책이고
오랜만에 접한
누구에게도 권하고 싶은 좋은 책이다.
[비폭력대화]
이 세상엔 크게 두가지의 폭력이 있다.
육체적인 폭력과 정신적인 폭력.
저자는 정신적인 폭력이 육체적인 폭력보다 훨씬 큰 비중을 차지하고,
장기적으로 육체적인 폭력을 일으킬 가능성이 크기 때문에
훨씬 위험하다고 충고한다.
그리고 정신적인 폭력의 대다수는 우리가 평소에 쓰는
[대화]를 통해서 이루어 지기에
일정의 대화의 '스킬'을 통해 폭력을 막을 뿐 아니라
좀 더 나아가서 보다 원활한 의사소통, 교감을 이룰 수 있다고 하고
나 또한 동의한다.
비폭력 대화는 아주 간단하게 이야기하자면
1. 평가을 배제한 관찰
2. 구체적인 느낌 표현
3. 느낌에 연결되는 나의 욕구
4. 욕구를 이루기 위한 구체적인 행동을 부탁
으로 이루어 진다.
이 외에도 많은 요소들, 예를 들어 공감하기, 분노 표현하기, 조언하기 등등,
많은 멋진 조언들이 책을 이루고 있다.
지루하기 쉬운 주제임에도 불구하고
책 읽는 동안 '한게임 당구 매니아'를 거를 정도로 흥미롭게 읽은 책이고
오랜만에 접한
누구에게도 권하고 싶은 좋은 책이다.
Response :
0 Trackback
,
0 Comment
Trackback URL : http://rono.sexycoder.com/trackback/361